Première consultation
La réflexologie plantaire c'est "prendre un temps pour se reconnecter à la terre, se détendre, accompagner les douleurs du corps et libérer les émotions".
Après un moment d’échange, je mettrais en place une séance adaptée à votre problématique et à vos envies. Nous pourrons ajouter une huile spécifique, une huile essentielle ou une fleur de Bach pour plus de personnalisation.
Pendant le massage, vous serez confortablement allongé et vous pourrez profiter d’un moment de lâcher prise et de détente.
Durée : 1H30
Tarif : 60 €
Pour accompagner au mieux un trouble chronique il peut être pertinent de mettre en place un suivi mensuel. Ce suivi s'adresse aussi à ceux qui souhaitent tout simplement profiter d'un moment de détente tous les mois !
Durée : 1H
Tarif : 40 €
Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire agit sur les organes et les différentes parties du corps via les terminaisons nerveuses présentes dans les pieds (zones réflexes). Elle libère les tensions, les toxines en faisant circuler l’énergie vitale.
C’est une pratique ancestrale qui vise à rétablir l’équilibre dans le corps et stimuler ainsi la capacité du corps à se régénérer. "Le ressenti est celui d'un massage de pied très doux qui atteint le corps dans son entièreté et amène un profond moment de détente"
Cette pratique tire ses origines dans un grand nombre de cultures anciennes : Atlante, Inca, égyptienne, amérindienne, chinoise, Indienne. Aujourd'hui elle est un fabuleux outil d'accompagnement complémentaire et intégratif.
Les bienfaits de la Réflexo
Un séance peut apporter de nombreux bienfaits comme par exemple :
- Se reconnecter à son corps, ses besoins, ses désirs.
- Améliorer la proprioception de la voute plantaire qui induit une amélioration des ressentis (interessant pour se connecter à la terre mais aussi pour grand nombre de pratiques sportives où la proprioception est importante)
- Apaiser le système nerveux et faire baisser le niveau de stress (cortisol) lié au rythme de vie par exemple.
- Réduire les douleurs physiques qu’elles soient en lien avec un événement traumatique ou chronique.
- Accompagner les problématiques émotionnelles en favorisant la détente.
- Réguler le métabolisme et rétablir l’homéostasie du corps (capacité du corps à réguler ses fonctions comme la digestion ou la pression artérielle, le système immunitaire par exemple)
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
(Liste non exhaustive)
* La réflexologie ne remplace pas un suivi médical avec un médecin ni une médication.
Pour qui ?
Ma réflexologie plantaire s’adresse à tous à partir de 3 ans (la séance enfant dure 30 minutes).
Il n'y a pas vraiment de contre indication à la réflexologie plantaire car celle ci s'adapte à chaque problématique. Cependant il ne faut pas avoir de fièvre, de trombose, de phlébite.
Dans le cas de troubles complexes et lourds un accord du médecin peut être nécessaire dans une démarche intégrative.